يُعدّ الحفاظ على مستويات الجلوكوز تحت السيطرة أمرًا ضروريًا لمرضى السكري أو الراغبين في الوقاية من المضاعفات الصحية. تتوفر حاليًا العديد من التطبيقات التي تُساعد في هذه العملية، حيث تُوفر موارد عملية للمراقبة اليومية. ومن الأمثلة الشائعة على ذلك: ماي شوجر، والتي يمكن تنزيلها بسهولة أدناه
mySugr - تحكم في مرض السكري لديك!
ماذا يفعل التطبيق
يا ماي شوجر تطبيق مُصمم خصيصًا لمرضى السكري، ويمكن استخدامه أيضًا من قِبل أي شخص يرغب في مراقبة صحته بشكل وقائي. يعمل التطبيق بمثابة "مفكرة رقمية للجلوكوز"، حيث يُسجل بيانات القياسات، والنظام الغذائي، والأدوية، وحتى التمارين الرياضية. ومن خلال هذه السجلات، يُنشئ التطبيق تقارير ورسومًا بيانية تُسهّل تصوّر تقدم المستخدم.
الميزات الرئيسية
ومن بين الميزات الرئيسية لـ ماي شوجر، ومن أبرزها:
- التسجيل اليدوي أو التلقائي لمستويات السكر في الدم؛
- التكامل مع أجهزة قياس نسبة السكر في الدم المتوافقة عبر البلوتوث؛
- تقارير PDF كاملة لمشاركتها مع الأطباء؛
- المخططات التي توضح الاتجاهات والأنماط؛
- سجل الكربوهيدرات والأنسولين المطبق والأنشطة البدنية؛
- وظيفة التذكير بالقياسات والأدوية.
تجعل هذه الميزات عملية المراقبة أكثر بساطة وتساعد المستخدم على تحديد العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على تغيرات نسبة السكر في الدم.
التوافق مع Android وiOS
يا ماي شوجر متاح لكلا منهما أندرويد أما بالنسبة ل اي او اسمتوفر للتنزيل مجانًا من متجر جوجل بلاي أو متجر التطبيقات. وهو مُحسّن ليعمل على الهواتف ذات التكوينات المتنوعة، مما يضمن الوصول إليه حتى لمن لا يملكون أحدث طرازات الهواتف الذكية.
كيفية استخدام التطبيق (خطوة بخطوة)
- تنزيل التطبيق وتثبيته من خلال المتجر الرسمي لنظامك.
- أنشئ حسابك المجاني عن طريق إدخال البريد الإلكتروني أو استخدام تسجيل الدخول الاجتماعي.
- إعداد ملفك الشخصي، تقديم بيانات مثل العمر والوزن ونوع مرض السكري (إن وجد) واستخدام الأدوية.
- قم بإجراء أول تسجيل للجلوكوز يمكنك القيام بذلك يدويًا أو توصيل جهاز قياس نسبة السكر في الدم المتوافق لديك.
- إضافة معلومات إضافية مثل الوجبة وكمية الكربوهيدرات والأنسولين المطبق.
- اتبع الرسوم البيانية يتم إنشاؤها تلقائيًا ومراقبة الاتجاهات.
- مشاركة التقارير مع طبيبك بصيغة PDF عند الحاجة.
هذه العملية سريعة وبديهية، مما يجعلها سهلة الاستخدام حتى بالنسبة للأشخاص الذين ليسوا على دراية بالتكنولوجيا.
المزايا والعيوب
المزايا
- واجهة بديهية وسهلة الاستخدام؛
- تقارير مفصلة تساعد في الاستشارات الطبية؛
- التوافق مع أجهزة قياس نسبة السكر في الدم المختلفة؛
- يسمح لك بتخصيص الإشعارات والتذكيرات؛
- نسخة مجانية مع ميزات جيدة.
العيوب
- بعض الميزات الأكثر تقدمًا متاحة فقط في الإصدار المدفوع (Pro)؛
- ويتطلب الأمر الانضباط لتسجيل البيانات بشكل مستمر؛
- قد يستهلك المزيد من البطارية إذا تم استخدامه مع أجهزة بلوتوث.
هل هو مجاني أم مدفوع؟
يا ماي شوجر لديه نسخة حر، مثالي للاستخدام اليومي. ومع ذلك، فهو يوفر أيضًا الإصدار محترفيتضمن ميزات متقدمة مثل التكامل مع المزيد من الأجهزة، وإعداد التقارير تلقائيًا، وسهولة التصدير. يمكن دفع الاشتراك شهريًا أو سنويًا، وهو اختياري لمن يرغب في مزيد من الراحة.
نصائح الاستخدام
- إنشاء العادة:قم بتسجيل البيانات فورًا بعد كل قياس أو وجبة حتى لا تنساها.
- استخدم التذكيرات:ضبط التنبيهات في التطبيق حتى لا تفوتك مواعيد تناول الدواء أو التحكم فيه.
- مشاركة التقارير: خذ تاريخك المرضي الكامل إلى طبيبك لتحسين مراقبة العلاج.
- التكامل مع تطبيقات الصحة الأخرى:قم بتوصيل تطبيق mySugr بتطبيق Google Fit أو Apple Health للحصول على رؤية أوسع لصحتك.
التقييم العام
وفقًا لمراجعات المستخدمين في متاجر التطبيقات، ماي شوجر لديه متوسط تقييم 4.6 نجوممما يدل على مستوى عالٍ من الرضا. وأشاد المستخدمون بسهولة الاستخدام، ووضوح التقارير، والمساعدة التي يقدمها التطبيق في متابعة العلاج.
يدّعي الكثيرون أنهم تمكنوا بعد استخدام التطبيق من تحديد أنماط مستويات الجلوكوز لديهم وتحسين جودة حياتهم. وبينما يُشير البعض إلى ضرورة استخدام النسخة المدفوعة للاستفادة الكاملة من جميع الميزات، تُعتبر النسخة المجانية مفيدة للغاية بالفعل.
باختصار، ماي شوجر إنه أداة عملية وبديهية وفعّالة لمن يرغبون في مراقبة مستويات الجلوكوز لديهم وخفضها والتحكم بها. سواء كنت مصابًا بداء السكري أو ترغب ببساطة في الحفاظ على عادات صحية، يُعد هذا التطبيق من أفضل الخيارات المتاحة حاليًا.
