Kan basıncı kalp-damar sağlığımızın en önemli göstergelerinden biridir. Kan basıncınızı düzenli olarak izlemek, kalp hastalığını, felci ve diğer ilgili durumları önlemek için çok önemlidir. Gelişen teknolojiyle birlikte artık akıllı telefonunuzla tansiyonunuzu rahatlıkla ölçebiliyorsunuz. Bu makalede, telefonunuzdaki kan basıncını ölçmek için kullanılabilen bazı popüler uygulamaların yanı sıra bunların nasıl indirilip kullanılacağını da inceleyeceğiz.
Neden cep telefonunuzdan tansiyonunuzu ölçüyorsunuz?
Kan basıncını cep telefonuyla ölçmek, geleneksel yöntemlere göre bir dizi avantaj sunar. Birincisi, çoğu insanın akıllı telefonları her zaman el altında olduğu için kullanışlıdır. Bu, kan basıncının düzenli olarak izlenmesini kolaylaştırır; bu, özellikle yakın kontrol gerektiren tıbbi rahatsızlıkları olanlar için önemlidir.
Ek olarak, kan basıncını ölçmeye yönelik uygulamalar genellikle izleme ve veri depolama özelliklerine sahiptir. Bu, zaman içinde ölçümlerinizi takip etmenize ve bunları doktorunuzla paylaşmanıza olanak tanır; bu, tedavinizi ayarlamanıza veya yaşam tarzı değişikliklerinin ne kadar etkili olduğunu kontrol etmenize yardımcı olabilir.
Cep telefonunuzda kan basıncını ölçmek için popüler uygulamalar
Kan basıncı monitörü:
Bu, kan basıncını ölçmek için en popüler uygulamalardan biridir. Kan basıncı ölçümlerinizi manuel olarak kaydetmenize olanak tanır ve ilerlemenizi takip etmek için grafikler ve analizler sunar. Uygulama ayrıca düzenli bir ölçüm programı sürdürmenize yardımcı olacak hatırlatıcılar da gönderebilir. İndirmek için akıllı telefonunuzun uygulama mağazasında "Kan Basıncı Monitörü" ifadesini aramanız yeterlidir.
iHealth:
İHealth uygulaması, iHealth'in kan basıncı izleme cihazları için mükemmel bir yardımcıdır. Cihazınızı uygulamaya bağlamanızı ve okumalarınızı otomatik olarak kaydetmenizi sağlar. iHealth ayrıca sağlık uzmanlarıyla veri paylaşımı ve kan basıncı hedeflerinin belirlenmesi gibi ek özellikler de sunuyor. İndirmek için akıllı telefonunuzun uygulama mağazasını ziyaret edin ve “iHealth”i arayın.
Grafiğim:
MyChart, kan basıncı ölçümlerinin kaydedilmesi de dahil olmak üzere çok çeşitli sağlık yönetimi özellikleri sunan bir uygulamadır. Ayrıca tıbbi kayıtlarınıza erişmenize, randevu planlamanıza ve tıbbi ekibinizle iletişim kurmanıza da olanak tanır. MyChart'ı indirmek için uygulama mağazasında uygulamayı arayın ve yapılandırma talimatlarını izleyin.
Çözüm
Cep telefonunda kan basıncını ölçmeye yönelik uygulamalar, kardiyovasküler sağlığı yönetmek için değerli bir araç haline geliyor. Kolaylık, veri izleme ve önemli bilgileri sağlık profesyonelleriyle paylaşma olanağı sunarlar. Bir uygulama seçerken ölçümlerin doğruluğundan ve güvenilirliğinden emin olmak için geliştiricinin incelemelerini ve itibarını kontrol ettiğinizden emin olun. Teknoloji parmaklarınızın ucunda olduğundan kan basıncınızı izlemek ve bakımını yapmak artık her zamankinden daha kolay. Bahsedilen uygulamalardan birini indirin ve kalp-damar sağlığınızı bugün izlemeye başlayın.
