بلڈ پریشر ہماری قلبی صحت کے سب سے اہم اشارے میں سے ایک ہے۔ دل کی بیماری، فالج اور دیگر متعلقہ حالات سے بچنے کے لیے اپنے بلڈ پریشر کی باقاعدگی سے نگرانی ضروری ہے۔ ٹیکنالوجی میں ترقی کے ساتھ، اب آپ کے اسمارٹ فون کا استعمال کرتے ہوئے آسانی سے بلڈ پریشر کی پیمائش کرنا ممکن ہے۔ اس آرٹیکل میں، ہم آپ کے فون پر بلڈ پریشر کی پیمائش کے لیے دستیاب کچھ مشہور ایپس کے ساتھ ساتھ انہیں ڈاؤن لوڈ اور استعمال کرنے کا طریقہ بھی دریافت کریں گے۔
اپنے سیل فون پر بلڈ پریشر کیوں ناپیں؟
سیل فون کے ذریعے بلڈ پریشر کی پیمائش روایتی طریقوں کے مقابلے میں فوائد کا ایک سلسلہ پیش کرتی ہے۔ سب سے پہلے، یہ آسان ہے، کیونکہ زیادہ تر لوگوں کے پاس ہمیشہ اپنے اسمارٹ فون ہوتے ہیں۔ اس سے بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے مانیٹر کرنا آسان ہو جاتا ہے، جو خاص طور پر ان لوگوں کے لیے اہم ہے جن کے طبی حالات ہیں جن پر قریبی کنٹرول کی ضرورت ہوتی ہے۔
مزید برآں، بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے والی ایپس میں اکثر ٹریکنگ اور ڈیٹا اسٹوریج کی صلاحیتیں ہوتی ہیں۔ یہ آپ کو وقت کے ساتھ ساتھ اپنی ریڈنگز کو ٹریک کرنے اور اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ان کا اشتراک کرنے کی اجازت دیتا ہے، جو آپ کے علاج کو ایڈجسٹ کرنے یا طرز زندگی کی تبدیلیوں کو دیکھنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
آپ کے سیل فون پر بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے کے لیے مشہور ایپس
بلڈ پریشر مانیٹر:
یہ بلڈ پریشر کی پیمائش کے لیے سب سے مشہور ایپس میں سے ایک ہے۔ یہ آپ کو اپنے بلڈ پریشر کی ریڈنگز کو دستی طور پر ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتا ہے اور آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے گراف اور تجزیات پیش کرتا ہے۔ ایپ آپ کو پیمائش کے باقاعدہ شیڈول کو برقرار رکھنے میں مدد کے لیے یاد دہانیاں بھی بھیج سکتی ہے۔ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے، بس اپنے اسمارٹ فون کے ایپ اسٹور میں "بلڈ پریشر مانیٹر" تلاش کریں۔
iHealth:
iHealth ایپ iHealth کے بلڈ پریشر کی نگرانی کرنے والے آلات کے لیے بہترین ساتھی ہے۔ یہ آپ کو اپنے آلے کو ایپ سے منسلک کرنے اور اپنی ریڈنگز کو خود بخود ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ iHealth اضافی خصوصیات بھی پیش کرتا ہے جیسے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد کے ساتھ ڈیٹا کا اشتراک کرنا اور بلڈ پریشر کے اہداف کا تعین کرنا۔ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے، اپنے اسمارٹ فون کے ایپ اسٹور پر جائیں اور "iHealth" تلاش کریں۔
میرا چارٹ:
MyChart ایک ایسی ایپ ہے جو صحت کے انتظام کی خصوصیات کی ایک وسیع رینج پیش کرتی ہے، بشمول بلڈ پریشر ریڈنگز کو ریکارڈ کرنا۔ یہ آپ کو اپنے میڈیکل ریکارڈز تک رسائی حاصل کرنے، ملاقاتوں کا شیڈول بنانے اور اپنی میڈیکل ٹیم کے ساتھ بات چیت کرنے کی بھی اجازت دیتا ہے۔ MyChart ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے، صرف ایپلیکیشن اسٹور میں ایپلیکیشن تلاش کریں اور کنفیگریشن ہدایات پر عمل کریں۔
نتیجہ
سیل فون پر بلڈ پریشر کی پیمائش کے لیے ایپلی کیشنز قلبی صحت کے انتظام کے لیے ایک قیمتی ذریعہ بن رہی ہیں۔ وہ سہولت، ڈیٹا ٹریکنگ اور صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور افراد کے ساتھ اہم معلومات کا اشتراک کرنے کی صلاحیت پیش کرتے ہیں۔ کسی ایپ کا انتخاب کرتے وقت، پیمائش کی درستگی اور وشوسنییتا کو یقینی بنانے کے لیے ڈویلپر کے جائزے اور ساکھ کو ضرور دیکھیں۔ آپ کی انگلی پر ٹیکنالوجی کے ساتھ، اب آپ کے بلڈ پریشر کی نگرانی اور دیکھ بھال کرنا پہلے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ ذکر کردہ ایپس میں سے ایک ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی اپنی قلبی صحت کو ٹریک کرنا شروع کریں۔
